Aviva módszer

(AZ IDŐPONTOKHOZ LE KELL GÖRGETNI A LAP ALJÁRA)

Az Aviva módszer egy 18 gyakorlatból álló mozdulatsor, mellyel elsősorban a genitáliás zóna izmait dolgoztatjuk.
A gyakorlatok segítségével a nők rendezhetik a menstruációjukat, megszüntethetik az azt megelőző, illetve az első napokon fennálló kellemetlen panaszokat, csökkenthetik a változó korral járó kellemetlen tüneteket, illetve késleltethetik annak eljövetelét. Ciszták, miómák sikeresen eltornázhatók, mindenféle műtéti beavatkozás nélkül. Rendeződik a hormonszint, növekszik a fogamzókészség, orvosolható az esetleges ovulációhiány fennállása és a gyakorlatok segítségével nagy százalékban megszüntethető a meddőség is.
A tanfolyamra egyetlen egyszer kell eljönni, ahol a gyakorlatok szakképzett oktató segítségével elsajátíthatók. Az otthoni gyakorlást segítő segédanyagok biztosítása mellett a módszert hetente 2x kell elvégezni, mely 30-30 percet vesz igénybe.

Az Aviva módszer elvégezhető csoportos és kiscsoportos tanfolyamokon is.

csoportos tanfolyam kb. 3-4 órát vesz igénybe, ára 13.000 Ft (max 10 fő)

kiscsoportos tanfolyam kb 3-4 órát vesz igénybe, két alkalom, ára 17.000 Ft (max 3 fő) Kiscsoportos órára telefonon lehet időpontot és helyszínt egyeztetni

ONLINE AVIVA PRIVÁT ÓRÁK egész nyáron és iskolakezdés után is! Tanulj és tornázz otthonról! A részletekről érdeklődj emailben, szeretettel várom! bagyinka.timea@gmail.com

Gyakorló órákra a pesti teremben van lehetőség.

A következő tanfolyam időpontjáról és a kiscsoportos órák lehetőségéről érdeklődni lehet telefonon és e-mailben.

A tanfolyamok három helyszínen érhetőek el:

Jáma Pest mozgásstúdióban: 1133 Bp. Kresz Géza utca 11-ben (a Nyugatinál), valamint

Jáma Buda mozgásstúdióban: 1111 Bp. Bartók Béla út 36-38-ban (a Móricznál a Hadik ház)

a Jáma Dunakanyar: Szentendre, Leányfalu, Tahitótfalu és környéke – privát órák előre telefonon vagy emailben egyeztetett helyszínen és időpontban

Következő csoportos tanfolyam időpontok:

  • 2019. december 14-én (szombaton) 9.00-től Jáma Pest
  • 2020. január 7-én (kedden) 17.30-tól Jáma Buda
  • 2020. január 18-án (szombaton) 9.00-től Jáma Pest
  • 2020. január 22-én (szerdán) 17.30-tól Jáma Pest
  • 2020. január 26-án (vasárnap) 9.00-től Jáma Buda

A tanfolyamokra a megadott elérhetőségeken bejelentkezés szükséges!