Több, mint 10 éve tanítok, és rengeteg emberrel és élethelyzettel találkoztam már. Ezalatt az időszak alatt megannyi diéta divathullámot végigkövethettem.

Az izomsejtek száma az életünk során nem változik, viszont a méretük és a vastagságuk igen.

Hosszú hetekig kerestem a választ arra, hogy vajon a kollagénnek, mint köztudottan a kötőszövetek megmentőjének, ajánlott-e a fogyasztása várandósság vagy szoptatás alatt?!?!

Pizza ebédre? Persze! Főleg, ha a tésztája 80g zabkorpa és 300g túró.

Én sem fogok tudni egy általános érvényű válasszal szolgálni. De egy gondolatmenetet és a szakmai tapasztalataimat szívesen megosztom veletek.

A jó hír az, hogy tudunk segíteni magunkon, hogy minél rövidebb idő alatt, a legnagyobb hatékonysággal szabaduljunk meg a szükségtelen salakanyagoktól, amelyek a kellemetlen közérzet és a testsúly.

A császáros heg életre szóló dísze a testnek. Van, amikor szemérmesen megbújik a fehérnemű alatt, van, amikor szúr, fáj, zsibog.